煉鐵成岡

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‧11/18 23:30最後一盤水餃25顆下肚，開始禁食(NPO)。
‧11/19仁愛醫院骨科門診掛號#6，主治醫師檢查X光片後，
問說：『打算何時動手術拿鋼釘？』
答：『今天好嗎？』
醫師愣了一下問說：『何時開始禁食？喔~好啊，先辦住院下午開刀。』
10:40還在慢慢摸，今天很奇怪...前兩週閒閒的，今天開刀卻接了7、8通電話，
11:10護士跑來打點滴，說手術室(OR)臨時排出空檔，提早進OR。
12:00套好"天線寶寶的帽套"，推進等候室stand by，
護士切個電視給"眾待宰"看，看一看就睡著了
後來終於輪到我了，眼睛只看到『OR 11』，推進了11號的對面手術室。
這次沒有上次那麼不方便，可以自行蠕動爬到手術檯上(手術台比病床小很多)，
胸口、腳踝粘上一堆東西後，開始聽到自己的心跳聲：嘟滴、嘟滴、嘟滴...
護士跟麻醉師納悶我的心跳低(37-40)，一邊爲我做全身麻醉、一邊問我有做什麼運動嗎？
我：『跑馬拉松。』
麻：『喔...難怪了～禮拜天的你有去跑嗎？』
我：『有啊！不過我是跑桃園那一場42公里的、台中也有辦一場10公里的，是不同場次的。』
麻：『那你有玩鐵人三項嗎？』
我：『有啊~~八月份還去玩了一場標準3倍距離的比賽。』我想他們應該聽不懂吧？！
麻：『你覺得三項裡面，哪一項最累？最喘？』
我：『我...我覺得三項都滿輕鬆的耶』我認為他們想藉由聊天，讓我更放鬆吧？！
...............................................................之後，就昏迷了。

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青草湖*8圈15.5Km/1:34'51"
(1)12'54"
(2)11'58"
(3)11'59"
(4)12'08"
(5)11'01"
(6)11'54"
(7)11'36"
(8)11'18"

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▲停了兩年的東吳24小時超馬賽又上演了，
由於這次長跑隊仍有一位好手參賽，
往年這可是大家排班表接力補給的盛事，
因為風城馬拉松強碰了下半場，但還是要到場邊為阿財哥加油的啊～～

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▲Arm Sling
今天拆了線，也終於告別相依為命二週的固定帶，
左邊一切動作都還不太適應，下班直接到18尖山給老大哥們看看，
免得大家太過擔心。

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▲糙米熬大骨，每日一鍋可媲美黑玉斷續膏。
有了昨晚擔心被關門的教訓，今天提早一點去走走，
20:00的小學有社區的歐巴桑在跳土風舞、或圓極舞，
收音機傳來悠哉的音樂和著。

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三日不運動便感面目可憎，
如今26天過去了，雖然早已麻痺，
但體重直往上飆....重了10Kg！
86Kg挺了一個大肚腩，實在很累贅～～

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