
▲趕羚羊。 ▲練平路要跟計時車纏鬥,心理壓力滿大的。
Ds:95.40Km
Tm:3H19M38S
Av:28.6Km
Mx:62.5Km
MRP:138rpm
ARP:84rpm
平均心跳:125bpm
消耗熱量:1731.08cal

中午跟小吳、體院德MSN稍微哈拉一下,
莫名其妙就約好了下午一起練車。
也沒什麼刻意的目的、距離,
於我而言,純粹只是踩踩迴轉熱熱身就夠了,
最多只會做一點質的工作。
見面大家橋了一下,決定練西濱,
距離差不多就可以折返,時間好控制。
東大路往海邊騎,先不敢輕舉妄動,
否則一但開掉,要獨推來追計時車的心理壓力真的很大。
小吳休息一甲子後,體能呈現盈飽狀態,沿途很殺的狂帶高速巡航,
進入天府路後抓到大家的節奏,開始小衝一段試圖攻擊計時車的罩門。
同時進入西濱後開始高速輪車,昆陽他家附近停下來接個電話後,
完了~~~~2隻都消失了,心理OS:不會吧~週六才苦撐30Km追蜀黍他們,
今天又不知要推多久才能追到了![]()

▲經過風情海岸時,神奇的景象出現囉~
封閉2個月的路障,已經開通了!!
本來還肖想趁著封閉路段可以拉回一點距離,
但看來他們2隻瘋馬已經不知衝到哪邊去了。

▲風勢一天比一天大,藉風向均勻維持在53-58還是難以望其項背。
我開始認為自己的騎車宿命,都是一開始就落後然後要不斷追趕,
有點苦命、心酸的悽涼。
好吧~胡思亂想根本沒機會、只好專注感覺小吳贊助這次的戰馬,
說實在的我還在猶豫,用Ksyzium SL、或是慣性輪下場,
但這次實際測試大家都說勇的Mavic,雖然還是出現了我不習慣的輕盈,
但配上Carbon車架,有種軟中帶硬的舒適感(像水蜜桃-軟肉包實核),
加速也很俐落,偶爾高速時還可以再拉一波,
就是太輕了...所以必須用較高的轉速來彌補。

▲追了很久,單程已經超過了30Km,怎麼他們尚未折返?
終於在後龍溪大橋看到了體院德,他說小吳還在前方衝很兇。
『不會吧~再下去又是白沙屯了,今天要騎這麼長喔?』心理在滴咕著。
過橋後爬赤土崎大坡,採用賤招-上快車道,以節省爬坡距離。

▲終於看到了今日的海放魔人,出現在坡頂尾端,
他察覺了我的逼近,奮力加速欲來個坡頂大決戰,
結果同時抵達坡頂,這個爬坡雖藉著順風之助,
均速沒有低於30,倒也破了自己爬這個坡的均速值。
抵達白沙屯的AVG/37.9追的好累~

▲三個人小補給一會兒,隨即上路返程,
言明來程強度有出來了,不要亂攻擊...我怕會縮缸。

▲評估車種關係,所以爬坡得先拉開一段,彌補下坡時的落後,
沒想到海放魔人準備再度發功,硬是拼出計時車較吃力的緩坡慣性。
幾度被開了一小段,但想到週六時的教訓,馬上躲回安全距離。

▲騎這路線不少次,第一次看到趕羚羊...
力守幾波攻勢後,風大則借個擋風、風小則併騎哈拉,
可算是最近這一週最輕鬆的回程了。
轉出西濱前來個搶衝刺點做結尾,今天意外賺個強度&距離的組合。
本月游泳:01H10M-----3Km
本月單車:35H30M-975.6Km
本月跑步:02H25M--23.9Km
時間總合:39H05M
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