▲具大甲代表性特色小吃～「粉ㄑ一ㄤˇ」是大甲獨有的特色小吃，
以番薯粉及新鮮豬腿肉所特製的「粉ㄑ一ㄤˇ」其特殊的口感即Q度，
是來大甲一定要嚐嚐的在地小吃。
西濱→大甲→苑裡→鯉魚潭→獅潭→仙山→南庄→三灣→新竹。
Ds：196.20Km
Tm：7H01'04"
Av：27.9Km
Mx：63.6Km
AvHR：138bpm
HR in Z4-Z5A：1:20'15"
in Z5B：25'05"
熱身home→風情海岸：25'33"/116bpm
Time trial：
1.風情海岸→白沙屯：54'41"(北風/128bpm/1:20'15")
2.仙山：27'25"/161bpm
▲後龍溪滿潮。
AM9:00風和日麗想賴床，多虧老婆又將我踢出門練車，
近日多為多雲無晴的天氣型態，應該不會再下雨了吧！？
熱身到風情海岸微微順風，只比平風時快個2分鐘而已，
封閉路段幾乎每回經過的型態都不大相同，
今天往南的快車、機車道都佔滿了大型機械，
單車的好處是可以牽車跨安全島至逆向繼續騎。
▲赤土崎路旁，因柯羅莎颱風影響，路邊滿是散落的枝葉。
測試昨天跑步時的拉傷，發現竟然一點感覺都沒有！？
天靈靈地靈靈，昨天太太還擔心問著，既然還被我矇中：
『沒關係～最近感覺身體復原能力超強，至少比8月時提升多了！』
由於順風之助80分鐘就到了白沙屯，心想既然風勢這麼順，
要不要真來兌現昨天與小吳的戲言：
『騎到王功吃蚵仔煎吧？』昨天力邀小吳時的說辭，
但他今天沒開機，或許要一個人獨自實現了。
▲大甲鐵鉆山吧～
外型一度讓我誤以為怎麼三義的火炎山跑到這邊來了？
行經大甲時刻意走外環，欲直達清水；
但才騎到甲南想想不對：
『彰化金馬路那一段，印象中車流量不小，騎著也痛苦、
況且大甲→鹿港距離不詳，萬一日落前無法趕回家就慘了～！』
還是先回家算一下距離，週六再來騎一趟吧。
2小時10分就抵達大甲，離中午用餐還早的很！
但此時不吃、接下來的路線也只能國民便當囉。
幸好行前做了一下功課，找了一下光明路就看到了『大甲名產第一小吃部』，
(其實我是想吃『日南外省麵』店裡的茄汁牛肉麵及麻將麵，
但路名記錯到了粉腸店)點了他們的招牌肉燥飯、粉腸，
滷蛋是習慣配菜、肝漣則是點錯了(以為是豬肝湯
)消費行情以中部而言稍嫌高了些，NT$103在新竹的行情算ok囉。
▲北返刻意經過鎮瀾宮認一下路，聽說大甲之名小吃都圍繞在這附近，
查地圖時霧煞煞，實地探勘比較清楚：就以蔣公路/順天路為中心囉。
▲終年香火鼎盛的大甲媽鎮瀾宮。
發現7-11的i cash在這邊很難用，據點不多.....
找了一陣才發現唯一的一間，吃的很飽並不十分飢渴，
而且才騎70多，要做大補給真的很勉強，
但若就此原路折返也才150，真的有點少，決定加繞鯉魚潭走台三線北返賺些里程。
▲那麼這個點的補給就是必須謹慎囉。
買了個大瓶的，灌了很久...直到頻頻打咯還是無解，
所以只好使出『彈帶』的終極必殺技-帶著路上喝。
但是路面細微顛簸，使的瓶內的氣體膨脹....壓的腰部好緊，
只好三不五時反手鬆開瓶口洩壓，直到上了鯉魚潭才就解決完大罐的....
以後看到可樂應該會反胃了吧。
▲中午12點看到Kinan的在對向南下，可能是台中縣隊的剛練完走回程，
台中的秋冬晴空萬里，真是個練車的好所在。
今天一趟下來竟然還曬傷了，有點扯...
▲老地方轉東，原來好像是130甲線，目前似乎剛完成整編，變成了140縣道？
▲以往習慣走西向沒機會瀏覽火炎山全貌，
今天東向因為視角的關係，發現牠有點像是毛毛蟲。
▲苗52的山區道路，隨處可見颱風肆虐後的痕跡。
▲507高地可俯瞰卓蘭、東勢一帶。
北轉台三線，路樹倒的倒、山壁坍的坍，
山線的傷痕超乎想像。
▲回程再經汶水那支形貌尖聳特殊的山丘(左)，
(右)方向不同、感覺也不同。
在此心理估算，若就此北返總合也才170-180，
不如加碼一支仙山，199吃到飽～～
▲仙山正面長約6KM，只爬個4公里..就開始進入雲霧區。
真懷念12點時大甲那邊的陽光啊～～
按表開始計時測試看看，140Km後的計時能力還能保持多少？
祇落後PR計時7秒而已，算是滿欣慰的結果，
尤其在最後2Km頻頻可以練習到無氧區間的強度，
這次的仙山計時，收穫豐富。
▲在此洗個臉、聯絡正在南庄BBQ的太太，希望補些肉排再騎回家，
但可惜收訊不良，也只能慢慢滑下山。
▲原定側下仙山將為今日另一重點練習：抓壓車過彎的流暢，
但路況實在不甚理想，只好採取保守策略，少輸為贏。
所幸還藉由幾個看來較安全的路段，抓回一絲絲以往曾經熟悉的感覺。
▲下滑約5Km有處大崩璧，僅比土場崩璧稍小些...
目前正搶通，泥濘深度還不至於讓車胎陷入太多。
出得南庄往三灣的數公里平路段，做了幾波巡航練習，
將強度提升後練習衝刺，體驗看看170之後的衝刺感覺，
僅僅只做了2次，就將體內殘存的氣力一絲絲抽離，
有點痛苦、有點過癮，今天賺這2個衝刺就夠本了。
本月游泳：00H47M-----2Km
本月單車：15H43M-423.6Km
本月跑步：01H02M--10.7Km
時間總合：17H32M
回覆
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去王功我要騎計時車去
還有一種高貴(高鐵)鍊法
只是車錢比較貴
放鴿子在某一站
或者順風殺到高雄再坐車回家
當然怎麼去怎麼回比較正常 - wu1898kimo
於 October 11, 2007 10:11 PM 回應 | 來源:61.216.171.79 |
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Hello: 你好, 請問那 "大甲名產第一小吃部" 是在大甲的哪裡.
謝謝 - Chris Lung 於 October 11, 2007 10:34 PM 回應 | 來源:219.86.120.219 |
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3樓坐沙發
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真是厲害，又完成了一像大工程！
- lcs 於 October 12, 2007 07:55 AM 回應 | 來源:203.71.145.154 |
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福樓
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小岡：你真的是勇、堅、壯、猛、強，令人驚、悚、撼、奇、敬...
- 建沛 於 October 12, 2007 09:07 AM 回應 | 來源:163.19.209.150 | |
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里金變態!
- 隋棠 於 October 12, 2007 10:30 AM 回應 | 來源:220.135.251.252 |
6樓
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立宏,來,哩公跨賣
伊有金變態嘸? - 弘儀 於 October 12, 2007 01:01 PM 回應 | 來源:220.135.251.252 |
7樓
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原來粉ㄑㄧㄤv是大甲的名產喔！
我是來新竹才吃過的，
也在新竹才吃過，
所以一直以為是新竹的名產ㄌㄟ～ - jimmyliao67 於 October 12, 2007 06:34 PM 回應 | 來源:219.87.156.62 | |
8樓
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今上三鐵B級教練
上課教授說自己選手時期游泳最大量是一天2萬公尺
天ㄚ!
我們跑步一天練跑20公理就很厲害了
游20公里!才叫做神 (經病)
當然啦?他在游泳的成就上目前無人出其右
阿彬不是在我們e-MA網站PO他的學弟三天環島
那才叫做金變態
不過 量 正比 成績
這個理論算是再一次被驗證
當然
知道了是一回事
做不做得到又是一回事吧!?
像我是做不到就說一說
說不出就想一想罷了
剛才電話中你分析的蠻有道理的
我會好好的記住
- wu1898kimo 於 October 13, 2007 12:38 AM 回應 | 來源:61.216.171.79 |
