▲頭前溪橋上,滿溪谷的芒草&
日落前的最後一刻,一覽無遺。
《台三北上》AM9:00-12:00
Ds:74.51Km
Tm:2H45'45"
Av:27.0Km
Mx:68.1Km
AvHR:123bpm
home→信德國小:46'12"/126bpm

《大山背側線》pm3:00-5:30
Ds:58.04Km
Tm:2H12'16"
Av:26.3Km
Mx:51.5Km
AvHR:122bpm

小計:132.55Km/4:58'01"


換個菜色組合,一上車就要5-6個小時的模式有點乏味,
走走新鮮的路線:鳴鳳古道吧~~
1.5週沒練爬坡,今天從古奇峰下滑感覺很生疏,
連下坡都快遺忘了。

到珊珠湖信得國小的時間一般、狀況也普通,
但上午10點的竟然在飄毛毛雨,往南的天空雲層略厚、
北方則是晴空萬里的好天氣,當機立斷直接切台三線北上,
到內灣時感覺後輪又偏了,找間7-11喝個涼、調調樂後繼續上路。
中午時分回到家,太陽正炙熱著,
看來今天分兩餐消化還真是誤打誤撞的明智抉擇咧。

回家吃個麵、泡個茶打算騎個八五山,
但上午往內灣的車輛爆多,一想到騎車還會碰上煩人的塞車就有點倒胃,
乾脆騎大山背,至少不算是什麼名勝,應該仍保有一絲的清幽,
120縣道熱身起來虎虎生風,絲毫不覺任何一絲的疲勞,
且因為上午騎過車,不大需要做過久的熱身就能進入狀況。

▲大山背雲霧繚繞,讓我想起了它急急如律令的午後雷雨
心中頓時忐忑,今天應該不會那麼賽吧~~

走側線的習慣強度,自從每回讓YR搞到生不如死後,
漸漸地也會有種想抽爆自己的衝動,
但今天的對面車道有些熱鬧,應該多是從內灣走小路出來的吧~
也不適合太過忘情地過彎。

▲下午的大山背側線上,騎起來的感覺像是清晨。

爬坡感覺變得陌生,才爬完短短的幾公里就喘吁吁的。
爬扺樂善堂還是下車檢查看看,最近都在調調樂,
臨下山前感覺新購入的練習前輪似乎有雜音,稍微檢查一下....
yo~~媽呀,有一根已經完全鬆了!
嘿嘿,調完後輪換前輪,感覺愈調愈上手了,
這竅門如同換胎一樣,換愈多次就愈熟練。

▲原路折返理應是巡航天堂的120縣道,
遇上收假車潮,在這路線算是難得的景象,
隨機應變轉芎林市區道路,反而舒暢多了。

▲芎林市區的鄉間小道,有著別緻的秋季夕陽風情。


本月游泳:02H24M------6Km
本月單車:50H05M-1287.2Km
本月跑步:04H04M---43.3Km
時間總合:56H33M
     
回覆
 
  • 1樓

    你標題打琪琪士什麼意思阿??

    該不會是有什麼豔遇吧.......

  • speeddemon 於 September 24, 2007 09:39 PM 回應 | 來源:218.168.187.117 |
  • 2樓

    (悄悄話)
    0939700722

  • dennisbiking 於 September 25, 2007 12:51 AM 回應 | 來源:59.114.33.129 | Homepage |
  • 3樓

    為啥北部天氣那麼好..連三天屏東整天都在下雨...

  • dennisbiking 於 September 25, 2007 12:55 AM 回應 | 來源:59.114.33.129 | Homepage |
  • 4樓

    台東關山這裡也連下了四天的雨,害我的運動行程全部停擺!

  • lcs 於 September 25, 2007 01:39 PM 回應 | 來源:203.71.145.183 | email Homepage |
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