游2600M/69'28"
(1)11'34"(U)
(2)20'37"(K)
(3)06'46"(U)
(4)11'44"(P)
(5)11'50"(P)
(6)06'55"(U)
今天想游多一點點,當成避暑也好,
最近下午經過路口時,看到斗大的溫度顯示35℃
連續2-3天都差不多,提醒我該去泳池泡泡涼。
雖然清大正值放暑假中,但每個水道幾乎都是5-6個人,
算是每年中,生意最好的時期吧~
熱身後跑到邊道去打腿,避免在長泳道影響別人,
但邊道常常會有奇怪的人游著,
例如橫掃千軍式的游法(水花很大、速度很慢)、
或是學生情侶在游泳教學,通常都是男教女,
邊打著腿,邊瀏覽浮生百態.....
可能是女生穿著bra式泳裝(像是墾丁泳裝妹的那種)太辣了,
到後面男女相擁著在池子角落,這也是學生情侶的特色吧!
省錢、又大膽~~讓我每每經過那個點時,都變成側身打腿。
水面下的視野,可是一望無際啊..
打完後,換划手板來抓水,
週日游泳轉身時,左臂肱三頭肌的肌腱稍微擠到,
戴划手板推到700時疼痛難當,停下稍微按摩一下,
減少頻率慢慢推完,可能些微發炎吧~
或許該重新摸一下轉身翻滾的方式了。
本月游泳:06H37M--15.6Km
本月單車:13H24M-334.6Km
本月跑步:09H06M--82.7Km
時間總合:29H07M
請先 登入 以發表留言。