Ds：37.9Km
Tm：1H34M27s
Av：24.0Km
Mx：72.8Km
與金宏、小朱約一起騎B+，
短坡衝沒勁，也不會太介意，
唯一小拉強度的三峰亭，發揮地主優勢～
富興村接台3線叉路口，稍候金宏順便補早餐。
明明很輕鬆的路線，辦公室撐了一會兒，
竟不支倒在桌上zzZZ
傍晚理應小跑15Km，但見雨勢驟現，
秤心如意乾脆直接休一餐～好像很久未於晚餐時間待家中了...
結果有點浪費時間，也沒佔到早睡的便宜...徹底伸展1.5H就11點。
該盡量少看電視、少上網，珍惜時間多多閱讀才對。
本月游泳：12H11M--27.2Km
本月單車：32H08M-829.8Km
本月跑步：13H00M-127.7Km
時間總合：57H19M
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