下午游2000M/49'30"
每500M,計時一次。
(1)11'57"
(2)12'22"
(3)12'44"
(4)12'26'
難得沒騎車的假日早晨,真是悠閒。
可惜NBA的西區冠軍第2戰,不是太緊繃,
回辦公室整理些文件工作,
下午直接前往清大放鬆慢游。
原來假日的校園泳池,這麼冷清。
一個人佔用第4水道,好爽啊~
整座泳池,不過才10餘人,
與一般熱門的夜泳時段,差了數倍之多。
一整天的食物,都是粽子,
硬幹了7顆,開始覺得腸胃難以消化,
ㄟ害~~沒關係,明天輕鬆比當郊遊日。
跟18尖山的大哥們赴外地比賽,
還滿享受的。
重量訓練:00H15M
游泳訓練:05H36M---13.6Km
單月騎乘:18H10M---449.4Km
單月跑步:11H35M---150.8Km
時間總合:35H36M
5月3週:08H00M(5/23~5/29)
安靜心跳:33bpm
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