輕鬆游1500M/34'54"
每500M，計時一次。
(1)11'23"
(2)11'49"
(3)11'41"
爬了個清早，騎車....！
可是我的雙腿告訴我，該休息了，
這次我選擇順從身體訊息。
開始做休息了。
身體訊息很有趣，
總是在清晨剛起床的瞬間，
告訴我今天可以做什麼、不可以做什麼.....等。
果然傍晚的水感，真的也不太好，
上半身硬的像充滿阻力的大『陸龜』。
慶幸這個低潮在今天出現。
明天還夠時間，可以好好柔軟一下筋骨。
游泳訓練：01H10M---3Km
單月騎乘：04H52M---118.1Km
單月跑步：01H23M---17.8Km
時間總合：07H25M
5月1週：02H58M(5/02～5/08)
安靜心跳：34bpm
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