煉鐵成岡

傍晚游3000M/1:13'38"
每500M，計時一次。
(1)11'36"
(2)11'43"
(3)12'11"
(4)12'33"
(5)13'10"
(6)12'22"

一直以來，我對於他動不動就在25M泳道，
2000M游進40分內，感到懷疑。

懷疑25M泳道與50M泳道的計時數據，
差距竟然如此之大！！

因此為了不辜負，今天自己發生了今年以來，
第2次出現36下的低心跳律，
我存心測試較低當日的心跳，對於當日的運動表現。

非常滿意今天的速度感，不論是協調感、肌肉收放、續航力...等，
都普遍優於這週二(當日起床：45下)游泳時的表現。
感覺也很棒！！

2000M的計時數據，又創了今年游泳開工以來，
的最佳表現：48'03"(之前都是51分多....)
看來墾丁的頭一項2000M海泳，
很大的機會，可以在40分內上岸。

最後200M，強迫自己跟隔壁泳道，
看來像是備戰大運會的女子選手，她游100M蝶。
痛快的尬了一下！

我可以邊催，邊用側臉眼角餘光，
一方面是緊盯著速度的平行前進；
另一方面觀賞曼妙的曲線，
女子蝶式的選手，身材真是沒話說....
凹凸玲瓏有緻，不看臉的話，
光是欣賞身材，就有無限的想像空間。

單週時間：03H30M(3/14～3/20)