距離：5.6K*2=11.2Km
時間：未計時
中午過後，雨勢緩和許多，
甚至出現陽光？
見機不可失，趕緊穿上跑鞋出門。
只要帶上小帽、換裝完成。
要煩惱的不是雨勢；而是我的髖骨問題。
原來多數跑友，多是有志一同，
也都給今天多出來的颱風假，
給悶壞了。
好不熱鬧地集結。
身體律動的節奏感，
尚未恢復。
平時幾乎是慢跑就可以跟上大家的速度。
而現在，大家只是熱身階段，我就喘吁吁的。
不多久便給拋離。
直到第2趟，約5Km過後，才逐漸找到穩定的步頻。
避免跑太多，導致髖骨再度惡化。
2趟完成即休。
今天比昨天多了3公里，是個好消息。
時間：未計時
中午過後，雨勢緩和許多，
甚至出現陽光？
見機不可失，趕緊穿上跑鞋出門。
只要帶上小帽、換裝完成。
要煩惱的不是雨勢；而是我的髖骨問題。
原來多數跑友，多是有志一同，
也都給今天多出來的颱風假，
給悶壞了。
好不熱鬧地集結。
身體律動的節奏感，
尚未恢復。
平時幾乎是慢跑就可以跟上大家的速度。
而現在，大家只是熱身階段，我就喘吁吁的。
不多久便給拋離。
直到第2趟，約5Km過後，才逐漸找到穩定的步頻。
避免跑太多，導致髖骨再度惡化。
2趟完成即休。
今天比昨天多了3公里，是個好消息。
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