因為近來多了許多新進隊員,
教練玉蜀黍,為了能夠顧到每個人的差異需求。
所以選擇到自由車場練習。
所謂的集團跟車、輪車。
以及高速巡航。


自己的跟車技巧,
還不是很流暢,
不知道是sense的關係,
還是前方跟著血淋淋的小洪,
尤其看著他剛摔車,
而磨破了新購的三鐵連身衣。

我跟在他後面,實在很害怕....
儘量多拉出一些可以應變的安全距離。
卻又感覺,維持一個很穩定的車距,
又很難抓得恰恰好.....

應可以多練習幾次的。

輪個n圈之後,
大家來個一公里的個人爭先賽,
我跟漢克一組。


非常刺激的是,因為距離很短,
所以差距變得可以很小、也可以很大.....
第一次玩這種對抗,
前2圈加速過急,到了關鍵性的第3圈,
竟然縮缸了?!

最後好像是小輸漢克不到1秒的差距吧?!
輝龍說的。
我自己都不知道了.....

既然抓到了訣竅,下回應以逐漸加速的方式,
來玩這種短距離的爭先賽。
期待下次~~
回應
 

ㄏㄏㄏ~~
幸好我第二圈時就沒力了,才將強度降低.
第三圈才又恢復力氣可以衝刺~~

hank899 於 July 14, 2005 05:23 PM 回應 | 來源: 0.0.0.0 | |

回應
 
  • 1樓

    1樓搶頭香

    "歷史上的今天"看到這一篇
    其實...這個比賽項目應該叫做追逐賽(pursuit)
    通常是四公里,又稱四公里計時賽
    爭先賽應該是同時出發
    英文名稱叫做 match sprint
    像這個→ http://tw.youtube.com/watch?v=BkkTSVVrPYk

  • EErubenxaus 於 July 16, 2008 06:21 PM 回應 | 來源: 140.114.186.155 |
  • 2樓

    2樓頸推

    按...其實我要說的是...
    為什麼我生不逢時啦!
    要是早來新竹個一兩年,就多這麼一大堆可玩
    什麼時候我們再來辦一次 >"<

  • EErubenxaus 於 July 16, 2008 06:23 PM 回應 | 來源: 140.114.186.155 |
  • 不然就....你來辦一次就好啦~~
    不過我覺得現階段週二的TTT就很嗆了。

  • 版主 於 July 22, 2008 09:17 AM 回覆 |
  • 3樓

    3樓坐沙發

    (悄悄話)
    我? 哪有可能
    先前在拉繞圈賽練習就已經乏人問津
    感覺在e-MA
    沒有比賽成績講話就沒有分量
    每次都是那個臉貼那個屁股...

  • EErubenxaus 於 July 25, 2008 08:04 PM 回應 | 來源: 140.114.186.155
  • (悄悄話)
    不要想太多....
    週二的TTT就漸有起色囉,
    我覺得不是你說的份量問題,應該是說如果同一時期有3-5個都處於極度熱情階段,很容易喊水結冰的。

    你這一個時期(今年)比較尷尬,只有你跟三德在狂熱,
    這個情形應該從去年就開始了,
    去年全運會我幾乎都只能一個人練習....

    不過隊上幹部群也發現問題了,所以你不覺得今年我們開放新進隊員的幅度很大嗎?
    就是為了改善『新陳代謝』的問題。

  • 版主 於 July 29, 2008 02:04 PM 回覆
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