UP/11'21"
逆九-1：22'30"/136bpm
逆九-1：22'04"/139bpm
正九-2：21'07"/145bpm
正九-2：20'28"/146bpm
DOWN/12'31"/118bpm
total：20.5Km/1:50'04"/141bpm
晚上一到交大，剛好yyl也在...便繼續昨天的話題，
天南地北亂哈拉，時間倒也過的快，
一下子就完成了24圈/約11Km的草地距離，
他收工後，一個人跑就感覺時間漫長了些...
有點想開、又得抑制～～畢竟足底狀況不明，不宜輕舉妄動，
跑的有點無聊，乾脆來調姿勢吧，
有人在旁邊看果然還是不一樣，承蒙Y兄提醒手指部分有點虛晃，
喔....我幾乎快忘記這個部位的細節了。
兩雙練習鞋已經操爆一雙，
應該是這回跑了較多的草地關係，幾乎開口笑，
看哪個節慶的，再去大賣場找兩雙CP值高的，
真懷念阿諾的硬、耐操，目前的Kawasaki足弓部位太軟了，
有時地面上輾過小石子時，還會覺得有點刺....
反觀阿諾，簡直像雙重型坦克，暢行無阻。
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