賽序:112
2006台灣國際馬拉松(雲林國道)
時間：2006/02/28 AM7:00
地點、路線：
古坑→台3線→78快速道路→台西，單趟不折返。
(路線如圖)
海拔高度圖：
完成時間：3H06M04S
名次：----(30歲以下組)
總名次：30/943(不含外籍選手)
分段計時：
(1-7K)30'57"(開始接上78快速道)
(8K)4'19"(高工局里程路標，從此開始規律出現)
(9K)4'19"
(10K)4'17"
(11K)4'11"
(12K)4'23"
(14K)8'48"(13K處，忘了按錶)
(15K)4'23"
(16K)4'28"
(17K)4'30"
(18K)4'24"
(19K)4'22"
(20K)5'13"(含撒尿時間)
(21K)4'02"/1:32'44"
(23K)8'45"(22K處，忘了按錶)
(24K)4'15"
(25K)4'45"(超過了100M才按錶)
(26K)3'49"
(27K)4'30"
(28K)4'30"
(29K)4'23"
(30K)4'26"
(31K)4'23"
(32K)4'25"
(33K)4'27"
(34K)4'28"
(35K)4'31"
(36K)4'48"(過了100M才按錶)
(37K)4'13
(38K)4'24"
(40K)9'00"(39K處，忘了按錶)
(41K)4'42"(過了100M才按錶)
(42.195)4'28"/3:06'04"
爽！破PR！！
從2004年10月17日的中華汽車馬拉松之後，
16個月來陸續嚐試12場馬拉松，始終失敗後，
這次終於破了～～
後續資料於Ⅱ待補ing.....
起床心跳：---bpm(忘記帶)
睡前心跳：---bpm(很懊惱)
游泳訓練：02H49M---6.5Km
單月騎乘：12H08M---319.3Km
單月跑步：24H34M---289.3Km
時間總合：39H31M
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