2005 ING台北國際馬拉松

賽序：110/35馬
2005ING台北國際馬拉松
時間：2005/12/18 AM07:00
地點：台北市政府
路線：跟去年一樣
完成時間:3H09M25S
前半程：100'44"
後半程：88'41"
總名次：83位/1,936人
分組：第10名/181人
參賽人數：1,900多位

唉....差了26秒，就破PR了。

賽後檢討，原因有三：
1.太晚去排隊了，以致於太多休閒組的擠在前面，
為了要儘量擺脫人群障礙，以致於蛇行+跑上分隔島草皮。
差點扭傷了腳踝。

2.過度謹慎配速，前面該衝而未衝，
導致落後太多。儘管後半程跑出88分的超速，
卻也無力回天。

3.撇尿太多次了，總共3次。
每次約30～35秒，只要少一次，
就破了。

以上任何一個因素，只要避免其中一項，
都會突破PR...遺憾。

抵達會場，看看電子告示板上的顯示：10℃
哇...可是我跑馬最低溫的一次了。
但卻感覺不是很冷。
可能是習慣了新竹的強風，
所以對於白北盆地的低溫，也不覺寒冷了。

匆匆暖身，開賽只剩不到10分鐘，
趕緊去起跑線，卻已是人山人海了。
這其實是主辦單位對於賽道規劃不良的場景。

但，大岡說：『我們都是老馬了，
應該也知道要去避免的情況。』
的確，應該早10分鐘過來的。

小吳，也突然出現在我身邊，
打個手勢，要帶著我擠到前方，
我想，還是不要好了。
難擠又費力，還不如等待鳴槍後，
一群一群抓吧。

鳴槍後，等待2分34秒，始通過起跑線，
剛開始人潮擁擠，想超車也找不到縫隙。
只好跑上分隔島的草皮，閃樹總比閃人，簡單多了。

有個坑洞，一腳踩下去，險險傷了腳踝。
立即跑下馬路，甩甩腳確定無礙後，
才敢繼續跑。

終於接近5K處，人潮略為少了一些，
已經不需要蛇行了。

此時金書大哥，跟了上來，
心想，他近況不錯，要不要跟他一起配呢？
見他雷霆萬鈞地加速，我放掉了。

初段先照自己的速度吧，
免的他掛點，我也跟著爆。
反正到後段，應該還可以追到的。

不多久，仿大哥也跟上來了，
一樣放掉了。

殊不料，因次我放掉了2個，
最主要可以參考配速的對象。

始終不敢將速度開出，
是想避免去年，在市民大道上慘爆的窘境。

愈跑愈輕鬆，開始一點點的尿意，
便顯得不該忍受。
士林段，瞥到路邊的流廁，便跑進去溫存一下。
麥帥大橋前，也接浪費了寶貴的時間。

約15Km處麥帥大橋前，追到了周大哥？？
訝異他在此處會被我追上，
依照我們對決的經驗，他要爆應在30Km之後。

陸續追過一些奇裝異服者：
邊跑邊跳繩者、邊跑邊玩功夫鐵球者...等，
心理想，什麼時候330內的好手，這麼多怪咖啊？

看看手錶，好像我配速，配的稍慢了喔？？
半馬組、全馬組在16、14K處會合，
我打算逐漸加速，挽回落後的部分了。
黑輪跑了上來，跟他一起跑了幾百公尺，
見他速度還不錯，猜測小吳應該在後面了吧？！
請他放輕鬆，應該穩了，不要緊張...

跑著跑著2Km之後，他需要稍微調整一下，
我便持續緩慢地加速上市民大道。

上了市民大道，卻見絡繹不絕的人群，
幾乎全是21K組的。
在此我想鎖定的全馬背影，都已混在人群之中，
只好依照自己的節奏，又變回舒適的狀況。

過了20K處，半馬組已經下橋了，
全馬的里程，已經到了21Km處，
看看手錶：哇咧.......頭大了～～～
怎麼可能會是100分ㄋㄟ？？

愈接近第一個折返點，心理愈不安，
平時落後我許多的對手，都已在我前方折返了。
我好像應該要將速度全開了，不是嗎？？

再撇一次尿後，要開始全開了。

過25Km折返點後，見瑞燐大哥原來在我後方約500公尺而已，
但臉色已經不是很從容了。
心想：將加速的決心，他將再也沒有追越我的機會了。

原來緊跟在我後方的，有許多都是320～330之間的選手，
前段速度，我竟然配到320了...糟糕。
開始將步伐，逐漸張至勾挑，
開始一路上，沿路狂超。
當然不少選手在25Km後，已經逐漸氣力放盡，
因此我的超車速度、與他們慣性緩慢的速率，
更為明顯。

從折返點後，我也摸清了和主要對手之間的差距。
財哥大約在3Km前、金書大哥大約2Km前、向日葵大約1Km前...
終於在第2折返點之前，追到了向日葵。

我知道金書大哥，應該在1Km前方了。
第2折返點之後，大概離終點，只剩5、6Km了，
開始將速度，爆升到幾乎是5000M測驗的速度，
沿路將視野拉到最遠的前方，
只希望尋找到金書大哥穿著顯眼的綠背心。

下橋前，追到了小變態。
進入地下道，追到了仿大哥，他似乎想做尾隨的奮力一擊。
我則更加刻意地跨大了誇張的步幅，擺脫。

出了地下道，過了U型彎道，↑
先超越了鐵人三項M45組的霸主：傅大哥，
見金書大哥只在20M前方了，於是加足馬力，
幾乎用400間歇的速度，
希望終點現前追到他....

可惜，最後終點處還落後5公尺。
他應該也破PR了吧？！