18尖山欄杆來回*3趟，1:28'19"
一趟5.6Km，
(1)32'40"
(2)28'43"
(3)27'19"
一個人跑，真的滿無聊的。
第1趟，跟阿北們跑，
跑到後面，財哥帶著我跟小蔡逐漸加速至聊天級速度。
第2趟，聽財哥講奧地利超馬賽的情況，
很特別，感覺好像環法賽。
一個只有不到1萬人的小鎮，在舉辦期間，
會同時湧進5萬人，
真正做到了市民馬拉松的選手、民眾合為一體的感動場面。
第3趟，一個人獨撐，
很無聊....不想加速，
還想追加一趟，可惜一個人跑，
容易胡思亂想、再加山上，天色黒的寂靜，
匆匆收工。感覺腳踝怪怪的...
應該是鞋子磨損一些了...
最近開始又要找幾雙練習鞋了。
單月騎乘：09H45M----242.6Km
單月跑步：19H29M----212.4Km
時間總合：29H14M
一趟5.6Km，
(1)32'40"
(2)28'43"
(3)27'19"
一個人跑，真的滿無聊的。
第1趟，跟阿北們跑，
跑到後面，財哥帶著我跟小蔡逐漸加速至聊天級速度。
第2趟，聽財哥講奧地利超馬賽的情況，
很特別，感覺好像環法賽。
一個只有不到1萬人的小鎮，在舉辦期間，
會同時湧進5萬人，
真正做到了市民馬拉松的選手、民眾合為一體的感動場面。
第3趟，一個人獨撐，
很無聊....不想加速，
還想追加一趟，可惜一個人跑，
容易胡思亂想、再加山上，天色黒的寂靜，
匆匆收工。感覺腳踝怪怪的...
應該是鞋子磨損一些了...
最近開始又要找幾雙練習鞋了。
單月騎乘：09H45M----242.6Km
單月跑步：19H29M----212.4Km
時間總合：29H14M
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