煉鐵成岡

賽序:100
2005第十四屆陽明山國家公園盃路跑賽
時間：2005/07/10 AM07:00
地點：陽明山國家公園小油坑遊憩區停車場往返竹子山風口段道路。
距離：10.6公里
完成時間：47M52S41
去程：25m20s
返程：22m31s
名次：分組4(M25組)；總名次：35

已經有一年的時間，
不曾參加過10公里的路跑賽了，
幾乎遺忘10Km的配速感。

老實說，報名這場比賽，
有一點誤上賊船的感覺，偏偏又是個人第100場的比賽。
因為長跑隊的隊友，僅有我&大岡參加，
再加上主辦單位簡章上，說明一些對跑友不甚友善的措施。
只好硬著頭皮上陣了。

選擇從石牌、六窟上陽明山，
避免了可能在設於善公園的車輛管制點。
這是一條很好的捷徑，也不會多出太多的交通時間。
運氣更是出奇的好，直接在最接近會場的停車場，
找到了停車位(這真是一件非常稀罕的好運)。

來得早了，便於車上小憩一會兒。
小油坑的清晨6點，涼意逼人。
但隨著7點開賽後，紫外線無遮蔽地直曬入體。
剛開始的2Km，配速過快，很快便進入爆缸的狀態。

平日幾位馬拉松的主要競爭目標，
也在這個時候一一追及、超越。
想藉著稍微放緩的步頻，順利度過這兇猛的撞牆期。
連續讓十幾名選手超越後，無法按耐焦慮的情緒，
又再次加快速度。

一路上坡的去程，便這麼反反覆覆地幾次下來，
我的上坡速度始終無法順利加速。
終於在折返點調整完成，
這時大約是46名，但前方人群已被拉開，

回程，是一連串的長下坡，
不顧及自己的體重條件，
硬是跨大步伐，欲急起直追。
好不容易，終於追到了平時馬場上，的幾個主要目標。
但也接近終點了。


趁著身體已完全熱開，
在最終200公尺爬坡處，再超2位。
以2200參賽/第35名進入終點線。

強自硬跨大步伐，承受下坡的強大撞擊力，
因此傷了右髖關節。
糗了～～～，這個地方，很難恢復。

啃啃啃.....
這麼拼命的獎勵是：
獎牌*1、筆記本*1、陽明山地圖*1、錄影帶*1(現在還有在賣錄放影機的嗎一.一||)。
覺得自己有點傻氣過了頭(￣口￣|)a